Família de Primeira Viagem: Infograficos
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28 de agosto de 2017

Infográfico: Como Fazer uma Festa em Casa

Olá todo mundo!!

Como estão?

Com o mês de setembro chegando e o dinheiro apertado, as buscas por onde economizar no bolinho da Rebeca esse ano estão bem acirradas...

Vejam bem, vai ser um bolinho mesmo, apenas com a família que temos aqui perto (no caso minha tia, a mãe do Marcio e a irmã dele), mas mesmo assim eu não poderia deixar de fazer algo que comemorasse mais um ano na vidinha da melhor pessoinha do mundo  não é?

Bom, em todo o caso, o infográfico que eu fiz se adapta a qualquer quantidade de pessoas que você queria convidar para festejar a ocasião com vocês viu!


Bom, ele é bem simples, mas tem absolutamente tudo o que é preciso para que você possa montar uma festinha legal em casa :)

Qualquer dúvida, comenta aqui que a gente responde!

Beijos á todos!

8 de agosto de 2017

Infográfico: 6 Sinais de que a Criança Não Precisa da Soneca da Tarde

Olá gente!

Faz um tempinho que não aparece infográfico aqui no blog, mas hoje temos! E um com dicas bem legais se você está naquela fase em que não sabe se deixa o filhote correr o dia todo, ou se resolve colocar ele para o cochilinho maravilhoso da tarde...

Aqui em casa já pude perceber que a Rebeca não precisa mais da sonequinha da tarde, e foi algo bem natural e simples... Os sinais que eu percebi foram esses do info:


1-) A criança dorme bem a noite toda:
A primeira coisa que reparei, é que ela tinha uma boa noite de sono. Ela sempre dormiu bem, desde que nasceu na verdade, mas teve um tempo em que ela acordava durante a madrugada e demorava a voltar a dormir, cerca de uma hora acordada e depois pegava no sono. 
Com o tempo, ela voltou a frequência de dormir a noite toda.

2-) Ela acorda sozinha e bem humorada pela manhã:
Aqui temos de respeitar o horário dela. Explico melhor: sozinha ela acorda cerca de 9:30 da manhã, e mais que isso, ela acorda feliz! Sem reclamar e já pedindo a "bolachinha sagrada da manhã" rsrs

3-) Durante a tarde não fica irritadiça e mantém a disposição:
Antigamente quando passava das 14:00 era visível o cansaço dela, quem tem filho de mais de um ano sabe bem como eles ficam: cansados, irritados, porém como não sabem que o que estão sentindo ´´e sono, dão um trabalhão até dormir. 
Agora durante toda a tarde ela permanece feliz, pulando, brincando, prestando atenção nas coisas ao redor e etc, sem alteração de humor e consistente nas atividades dela.

4-) Quando proposto tirar a soneca, ela se recusa e tem dificuldade em pegar no sono:
Mais um sinal que talvez esteja na hora de parar com isso rsrsrs
Como a soneca dela era religiosamente ás 14:00 eu continuava tentando colocar ela para dormir nesse horário, mas não funcionava! Por mais tempo que passássemos mesmo eu deitada com ela na cama, ela não dormia, e nem pensava em ficar com sono, depois de vários dias assim, comecei a pensar que talvez ela não precisasse mais desse cochilo.

5-) Quando tira um cochilo a tarde, perde a hora do sono a noite:
Algo que posso te falar com toda a certeza hoje em dia é: se a Rebeca dormir a tarde, mesmo que só uma horaa e meia, é certeza que ela só vai dormir a noite depois das 22:30 hrs. 
Veja bem, aqui o comum é ela estar no berço no máximo (quebrando o pau da barraca) as 21:30, e já mostrando sinais firmes de que está cansada, ou seja, dormir a tarde, significa desregulação do horário da noite.

6-) Dorme menos de uma hora no cochilo:
Mais um indício de que a criança não está tão cansada e que não precisava (e nem quer) recarregar a bateria (que por sinal, é quase infinita kkk).

Bom, lembrando que cada linda criança tem o seu horário para tudo e se desenvolve de maneira única! Então se seu filho tem até 5 anos e ainda não perdeu o cochilo da tarde, não tem o menor problema! Cada criança tem as suas necessidades e não devemos ficar comparando com o coleguinha certo? :)

Espero que essas informações possam ajuda-los de alguma forma!

Beijo á todos!

7 de julho de 2017

Infográfico: Pirâmide Alimentar + Dicas Para Alimentação Infantil

Olá a todos!

Hoje nosso post tem como objetivo ajudar as mamães e papais (e titias e quem mais não souber do assunto) a entender um pouquinho mais sobre alimentação infantil.

A pirâmide alimentar é uma representação gráfica de como uma alimentação saudável deve ser composta tanto para ficarmos devidamente nutrido, quanto ppara prevenir doenças crônicas não degenerativas.

Ela se divide da seguinte forma:

Grupo 1 - Cereais, Tubérculos e Raízes;
Grupo 2 - Frutas e Hortaliças;
Grupo 3 - Leites e derivados lácteos, Carne e ovos, e Leguminosas;
Grupo 4 - Açúcares e doces e Óleos e gorduras.


É importante salientar que em cada faixa etária, a necessidade e proporção dos alimentos é diferente de outras, e também que leite, carnes e leguminosas devem ser consumidos na proporção de 10 a 15% do seu valor calórico e não devem serem trocados entre si (abro parenteses aqui para casos onde a criança tem alergia á esses alimentos, e nessas situações o correto é consultar uma nutricionista para que ela possa criar uma alimentação balanceada e que supra as necessidades que a falta desses componentes podem trazer).

Na fase pré-escolar o crescimento e o ganho de peso já não são mais tão rápidos quanto eram até os dois anos, sendo assim é comum a diminuição de apetite das crianças, claro que isso também é variável de acordo com as condições físicas delas, idade, o que foi comido na refeição anterior, se ela faz atividade físicas e etc, mas deve-se respeitar o apetite da criança. Força-la a comer em todas as refeições pode fazer com que ela associe a hora da comida á algo ruim, e assim aumentar ainda mais a ânsia pela refeição.

Outra coisa fundamental (que eu confesso que aprendi recentemente, porém na creche é feito dessa forma), é que as refeições e lanches tenham um horário definido para acontecerem, ou seja, fixe um horário para cada refeição e quantos minutos ela vai durar, assim a criança (e o sistema dela) entende que tal horário é reservado para comer.

Ah! Não dê bolachinhas ou qualquer tipo de "lanchinho fora do horário", porquê assim ela aprende que se não quiser comer aquela comida (por exemplo o almoço com brócolis e feijão) que você ofereceu antes, ela vai ganhar uma comidinha mais "gostosa" depois. Então: não comeu no horário, só ofereça comida na próxima refeição certinho!

Para despertar o interesse da criança, também deixe a comida o mais colorida possível! Bora pôr verdinho, laranja e mais as cores que der com legumes e verduras no pratinho - tanto dela quanto seu, afinal elas aprendem mais por imitação do que por ordens. Aqui tem mais uma coisa também: comam na mesa juntos sempre que possível. A hora da refeição também passa a ser uma hora agradável em família, e aí vira mais um estímulo para comer :)

Por fim: de todos os líquidos, sempre dê prioridade a água, óbvio que não é para evitar suco né, mas se a criança não gosta e não quer tomar suquinho, dê água para ela e ofereça a fruta em si, por sinal a pediatra da Rebeca comentou comigo que é bem mais nutricional a fruta do que o suco, porquê nutrientes se perdem quando a gente tritura no liquidificador ou insere açúcares.

Espero muito que tenha ajudado as mamães de plantão e acalmado o coração daquelas que estão com o filho na fase que não quer comer tanto assim. Como comentei no insta @familiadeprimeiraviagem é normal essa perda de apetite e seletividade de alimentos (teve uma época que a Rebeca não comia coisa laranja, nada, hoje voltou ao normal), mas passa. O importante é você continuar oferecendo coisinhas saudáveis para ela, e se ela não gostar tente  oferecer de forma diferente, com textura diferente ou cortado em um desenho bonitinho, aqui vale usar toda a imaginação que puder.

Beijos á todos!

18 de maio de 2017

Infográfico: Como Fazer Rodízio de Brinquedos

Olá todo mundo!!

Como estão?

Nosso querido post de hoje é de utilidade pública!!! Como fazer para ter menos bagunça de brinquedos em casa?

Conforme nos tornamos mães (e pais) queremos gradativamente oferecer á nossos filhos condições melhores do que as que tivemos, e algo que é absolutamente natural ao meu ver, é não resistir á comprar um brinquedo se tivermos com um dinheirinho sobrando.

Infelizmente essa atitude de coração nossa, acaba fazendo com que a criança tenha um excesso de brinquedos, que não brinque com todos e que a casa fique sempre uma bagunça com pecinhas, roupinhas e carrinhos espalhados no chão (e várias vezes no sofá, mesa e qualquer outro lugar) o tempo todo.

Aí que surge essa técnca genial de fazer o rodízio de brinquedos, ela funciona assim:


O foco aqui é fazer com que a criança sempre explore os brinquedos que tem e veja novidade a cada vez que as caixas são trocadas!

Aqui em casa, o rodízio é quinzenal e eu troco brinquedos pelos seus semelhantes, ou seja: ela tem dois tipos de blocos de montar, em uma quinzena brinca com um e na outra brinca como outro tipo. 

Também tem vários livros, então troco pelos parecidos: um livro de animais por outro, uma biblinha por outra, um livro em inglês pelo próximo e assim por diante!

Da mesma forma revezo os bichinhos de pelúcia que ela tem, assim a Rebeca brinca com todos e eles não ficam sujinhos, porquê posso lavar sempre que está na semana deles guardados.

Enfim, é a melhor forma de manter a criança entretida com todos os brinquedos que possui, e garante também menos bagunça na casa, já que está "delimitado" o espaço que ela tem para explorar todas as possibilidades com aqueles itens.

Espero que tenham gostado!

Beijos á todos :)

1 de maio de 2017

Infográfico: Presentes Divertidos Para as Mãe com Menos de R$ 50 Reais!

Olá todo mundo!!!

Como estão?

O dia das mães está chegando (eba!!!!!) e com sempre, não poderíamos deixar de dar algumas diquinhas de coisas legais para você presentear a mamãe aí também né?

Como a crise anda a solta por aqui, listamos algumas coisas bacanas para você dar (ou fazer) para a mamãezinha do coração e que custam menos de RS 50,00!!! 

Não tá acreditando, então confere:

Eu particularmente prefiro muito mais as opções que envolvam passear/passar tempo com a filhota em qualquer lugar do que as que possuem "entregáveis" em si. Além de muito mais barato, é garantia de que as mães vão poder apreciar mais o tempinho com vocês sem a neura de limpar a casa, ou de várias outras coisas que assolam a gente diariamente.

Espero que tenham curtido!

Beijos á todos e voltamos essa semana com ideinhas legais para os pequenos fazerem para as suas mamães também!

16 de janeiro de 2017

Benefícios das Atividades Sensoriais

Olá pessoinhas, tudo bem?

Já ouviu falar das "Atividades Sensoriais"? Aqui no blog é um assunto recorrente, já que amamos esse assunto!

Elas são brincadeiras que tem como propósito desenvolver todo o potencial do seu filho (ou qualquer criança) e o melhor é que você pode fazer com qualquer idade e com itens super baratinhos, do cotidiano mesmo!


Ainda não se convenceu que elas são legais? Então abaixo tem um infográfico com mais alguns benefícios das Atividades Sensoriais:

Ficou com vontade de fazer uma com o seu filhote? Vou postar algumas que fizemos aqui pra você se inspirar e se divertir também!